{"id":964,"date":"2022-12-27T12:31:44","date_gmt":"2022-12-27T12:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/?p=964"},"modified":"2023-07-23T14:33:31","modified_gmt":"2023-07-23T14:33:31","slug":"noget-om-nuet","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/?p=964","title":{"rendered":"Noget om \u201cNuet\u201d"},"content":{"rendered":"\n

This post is written in Danish and has no English translation. There is however an English poem.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vigtigheden af at lade f\u00f8lelser komme op til overfladen<\/h2>\n\n\n\n
\u201cHvis du ikke kan f\u00f8le dine f\u00f8lelser, hvis du er afsk\u00e5ret fra dem, vil du i sidste instans opleve dem p\u00e5 et rent kropsligt niveau, som et fysisk problem eller symptom.\u201d

- Nuets Kraft, Eckhart Tolle<\/pre>\n\n\n\n
Jeg har altid brugt musikken til at opleve f\u00f8lelser, v\u00e6re i dem, frigive og omforme dem. Men jeg er f\u00f8rst ved at l\u00e6re blot at observere dem uden at g\u00e5 ind i dem, analysere og fastholde dem, men lade dem passere, tr\u00e6kke vejret dybt og give slip. P\u00e5 en eller anden m\u00e5de er det lettere n\u00e5r jeg s\u00e6tter min b\u00e6rbare h\u00f8jtaler p\u00e5 min mave og lader lyden og vibrationerne v\u00e6re s\u00e5 t\u00e6t p\u00e5, at der n\u00e6rmest ikke er plads til tankerne ind imellem.<\/p>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
Energien bag f\u00f8lelserne<\/h2>\n\n\n\n
\u201cJo mere du identificerer dig med dine tanker, dine sympatier og antipatier, vurderinger og fortolkninger - hvilket er det samme som at sige, at jo mindre n\u00e6rv\u00e6rende du er som den iagttagende bevidsthed - jo st\u00e6rkere vil den f\u00f8lelsesm\u00e6ssige energiladning v\u00e6re, hvad enten du er bevidst om den eller ej.\u201d

- Nuets Kraft, Eckhart Tolle<\/pre>\n\n\n\n
Jeg vil gerne undg\u00e5 at bruge min energi p\u00e5 at v\u00e6re sur eller stresset over noget, der er ude af mine h\u00e6nder. Jeg vil gerne undg\u00e5 selv at for\u00e5rsage sygdom. Jeg vil gerne undg\u00e5 at d\u00f8mme ting jeg ikke forst\u00e5r. <\/p>\n\n\n\n
I sidste ende vil jeg vel egentlig bare gerne blive bedre til ikke at have modstand mod det, som er.<\/p>\n\n\n\n
Jeg vil gerne h\u00e6ve mit energiniveau til et sted, hvor jeg kan form\u00e5 at forblive fredfyldt, selv n\u00e5r jeg er omringet af det stik modsatte. At forblive n\u00e6rv\u00e6rende og bevidst iagttagende. At forblive i accept af det som er; nuet. <\/p>\n\n\n\n
For det er alt, hvad vi har.<\/p>\n\n\n\n
Og i den anledning vil jeg gerne dele digtet \u201cEnergy\u201d, som er et af mine egne engelske digte skrevet tilbage i 2019, men som jeg ikke kan undg\u00e5 at t\u00e6nke p\u00e5 i denne sammenh\u00e6ng.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Energy

I feel your negative energy
And it is draining me
That is why 
I need to seek solitary
To build up positivity
To a level 
Where my own negativity 
Can no longer reach me

So that I  
Can hold the light 
That will lead  
When tension grows tight  
And my frequency  
Will raise your energy 
So that thought pollution  
In our minds 
Will leave no trace or signs 

You might say  
That it\u2019s an ideology 
But it is something that I recognize  
Deep inside of me 
A way I feel things ought to be 
That we should live in simplicity 
No controlling the future  
Or concerns of the past 
Just enjoying the now  
As long as it lasts<\/p>\n\n\n\n
_______________________________________<\/p>\n\n\n\n
\n
\n
Dansk overs\u00e6ttelse<\/em>:<\/p>\n\n\n\n
Energi

Jeg m\u00e6rker din negative energi
Og den udmatter mig
Derfor
M\u00e5 jeg s\u00f8ge ensomheden
For at opbygge det positive
Til et stadie
Hvor min egen negativitet
Ikke l\u00e6ngere kan n\u00e5 mig

S\u00e5ledes at jeg
Kan holde lyset
Som vil lede
N\u00e5r sp\u00e6ndingen stiger
Og min frekvens
Vil h\u00e6ve din energi
S\u00e5 forurenende tanker
I vort sind
Ingen spor vil efterlade

M\u00e5ske vil du sige
At det er en ideologi
Men det er noget som jeg genkender
Dybt inde i mig
En m\u00e5de hvorp\u00e5 jeg f\u00f8ler, det burde v\u00e6re
At vi b\u00f8r leve i al enkelhed
Uden at kontrollere fremtiden
Eller bekymre os om fortiden
Blot nyde nuet
S\u00e5 l\u00e6nge det varer

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
This post is written in Danish and has no English translation. There is however an English poem. Vigtigheden af at lade f\u00f8lelser komme op til overfladen \u201cHvis du ikke kan f\u00f8le dine f\u00f8lelser, hvis du er afsk\u00e5ret fra dem, vil du i sidste instans opleve dem p\u00e5 et rent kropsligt niveau, som et fysisk problem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":967,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[252,206,234,235],"tags":[163,30,120,66,35,237,96,29,177,63,176],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/trine.holmvard.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/img_1504-scaled.jpg?fit=1920%2C2560","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa3qJj-fy","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/964"}],"collection":[{"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=964"}],"version-history":[{"count":26,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/967"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/trine.holmvard.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}